激安スーパーの“売上対決” DVD 山本義徳 山本先生 筋トレ大学 筋トレ 筋トレ トレーニング DVD 山本義徳 101理論 メルカリ - ウエイトトレーニング
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商品説明
筋トレ 筋トレ大学 山本先生 山本義徳 DVD 101理論 - メルカリ。Amazon.co.jp: ボディビル DVD山本義徳 Y-Method 101 ボディ。take3GYM / 驚くほど筋肉がついた! パーソナルトレーニングDVD[]。日本語でのウエイトトレーニングとストレッチの実践的な指導を提供するDVDセット。。take3GYM / 驚くほど筋肉がついた! パーソナルトレーニングDVD[]。- タイトル: 実践!! 101トレーニング ストレッチ & Q&A- タイトル: 実践!! 101トレーニング 腕・脚編- タイトル: 実践!! 101トレーニング 胸・背編- タイトル: 実践!! 101トレーニング 体幹編- タイトル: ウエイトトレーニングの基礎- DVDの数: 6枚- 言語: 日本語ご覧いただきありがとうございます。インクラインベンチレビュー
商品の評価：
4.4点(3033件)
- rekorin_nv
- 本当に背中や肩の痛みやこりがなくなった。 腰にはあまり効かないかも。 簡単にできるのもよい。
- イエヤン8
- 写真多く分かりやすいです むくみ、ゆがみ、インナーマッスル伸ばし、内臓の活性化などなど 自分でやれるストレッチですが 基礎知識として覚えるのにも良いかなと思います
- ルネ13世
- ダンス未経験ですが、TRF世代としては見ているだけでも楽しいです。 観ているうちにだんだん体が動いてきます。 購入直後から体調を崩してしまいまだちゃんと踊ってみていませんがすごく分りやすく教えてくれていたので踊れるようになりそうです。 ダイエット目的で楽しく体を動かしたく購入しました。正解だったと思います。 効果はこれからですが期待します！
- salon de C.A.
- 健康のために体操を日課にすることを決め、たまたまこれを見つけて購入。 その後ほぼ毎日続けています。第一第二とはまた違った動きで楽しいです。
- imada0710
- ためになります。これからのランニングライフへ反映します。
- 英-mio
- 写真だけだが、必要以上のトレーニングが載っていてお買い得。
- ゆゆ4801
- 嫁が腰痛持ちなので、試しに買ってみましたDVDもあるし中身も写真と説明文で分かりやすいみたいです、やってみると結構体あったまります、ゆっくり痛くない自分のペースで出来るのがいいですね、これならつずけられそうです
- yuyuyu8600
- 会社で休憩中にやろうと購入しました。絵なのでわかりやすい。
- よしたん38
- 中古としては（送料も入るので）安くはないと思いますが、状態としては非常に 綺麗な状態でしたので、容認できるかと思います。
- ねこ紙
- 普段、実践できるかは別として、知ってるって事でためになったかな。
- Hide３
- 大きすぎす小さすぎす見やすくて、内容も写真が多くて分かりやすいですね。
- びえちゃん555
- ダイエットのために購入しました。勉強になります。コンパクトな本なので持ち運びもできてとても便利です。
- xうぱx
- 毎朝DVDを見ながらラジオ体操第１と第２、ストレッチをやってます。健康に良いと思うので毎日続けたいと思います。
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